Список необходимого для восхождения в Гималаях

 


Источник: тур "Восхождение на Мера пик (6 476 м)" и тур "Восхождение на Айленд пик (6 148 м)"

Подходить к списку снаряжения и подбору одежды следует самым тщательным образом, не стоит пренебрегать полезными советами и брать «что есть». Необходимо четко знать, что приготовлено и взято все необходимое, ошибка может стать роковой. Особо тщательно к подбору одежды должны подходить «мерзляки». К рекомендуемому списку одежды необходимо добавить еще одну теплую вещь (например, пуховый жилет), однако «фанатизм» тоже неуместен - не стоит брать то, что в горах с большой вероятностью использовано не будет ...

Многое можно купить в Катманду, однако местное качество стало настолько низким, что вещи становятся просто "одноразовыми", на один поход. Что совершенно не относится к известным брендам, продающимся в фирменных магазинах Тамеля - здесь качество всегда на высоте, часто бывают распродажи. Тем не менее, обувь всегда должна быть куплена заранее и разношена, И , конечно же, размер ее должен быть на полтора-два размера больше истинного размера ступни.

Одежда для трекинга:

• флисовый костюм для сна
• дорогое термобелье "для движения" - две футболки с длинным рукавом и одни гамаши
• флисовая шапочка и флисовые перчатки
• трекинговые носки – 5 пар
• легкие х/б носки – 3 пары
• футболка х/б – 2-3 шт
• свободные и легкие брюки из микрофибра и шорты
• куртка из «дышащей» ткани GORE-TEX - с вентиляцией и ветрозащитной "юбкой"
• брюки из «дышащей» ткани GORE-TEX - "самосбросы" или с вентиляцией
• панама или бейсболка от солнца
• трекинговые ботинки, «полувысокие», на жесткой подошве «Vibram», обувь должна быть ношеной и хорошо «сидеть» на ноге
• легкие сандалии с закрытым носком - для отдыха и ровных троп, типа CROCS

Снаряжение и «мелочи» для трекинга:

• дорогой спальный мешок (температура «комфорт» от «минус» 15 градусов)
• полотенце( лучше — микрофибровое, «спортивное» - быстросохнущее)
• легкий трекинговый рюкзачок (35-40 литров) на жесткой раме, с проветриваемой спиной
• дорогие солнцезащитные очки в жестком чехле
• запасные солнцезащитные очки в жестком чехле
• хороший складной нож с карабинчиком
• термос (0,5-0,7 литра), компактный, можно со стеклянной колбой
• дорогой налобный фонарик с дополнительным комплектом батареек • телескопические трекинговые палки
• личная аптечка
• крем от солнца, защита не менее 50 единиц
• гигиеническая губная помада
• крем для рук увлажняющий
• запас влажных гигиенических салфеток
• влажная гигиеническая туалетная бумага
• дезодорант для обуви, антибактериальный
• мелкие игрушки, заколки для местных детишек
• герметичная упаковка для документов и денег

В дополнение к трекинговой одежде, необходимо иметь комплект одежды для восхождения и, если есть возможность, собственное индивидуальное специальное снаряжение.

Одежда для восхождения:

• теплый свитер из полартека
• носки шерстяные — 2 пары
• хороший пуховик с капюшоном
• горные рукавицы или перчатки - со страховочными шнурками
• балаклава из тонкого флиса или микрофибра - для защиты лица от ветра
• гетры (бахилы, "фонарики")

Индивидуальное альпинистское снаряжение для восхождения:

• пластиковые горные ботинки с рантами под кошки
• нижняя обвязка (беседка)
• самостраховка
• карабины альпинистские — 3шт
• жумар
• спусковое устройство ("стакан" или "восьмерка")
• ледоруб или ледовый инструмент
• альпинистские кошки, жесткие

В Катманду снаряжение можно взять напрокат – комплект 50-70 долларов на все дни восхождения.
При необходимости одежду, за исключением обуви, можно недорого купить в Катманду, в Тамеле. Однако, надо понимать, что это будет «настоящее» азиатское качество :-)
Стоимость полного комплекта одежды составит, примерно, 500 долларов.
Стоимость альпинистского снаряжения в Непале, практически, не отличается от цен Москвы и Санкт-Петербурга.

Состав личной аптечки

;Каждый участник восхождения должен уметь оказывать элементарную первую помощь, иметь личную аптечку и знать, как применять лекарства в ней.

В личной аптечке должен быть следующий минимум:
• бинт стерильный широкий — 1 малый рулон;
• перекись водорода 3% — 50мл (в герметичной пластиковой емкости) и небольшой пакет ватных палочек;
• зеленка — пузырек, упакованный от других лекарств в отдельный пластиковый контейнер;
• энтерос-гель (эффективный адсорбент) - 1 туба;
• пластырь в рулоне и набор бактерицидных наклеек;
• эластичные бинт - 1 рулон;
• терафлю (жаропонижающий порошок) - 5-10 пакетиков;
• кетанов (мощное обезболивающе) - 5 таблеток;
• желудочное (от инфекции) - 5 таблеток;
• антиангин (сосательные таблетки) - 5-10 таблеток
• имодиум (средство от поноса) - 5 таблеток;
• биопарокс (эффективный местный антибиотик) - 1 упаковка;
• чай каркаде (для нормализации давления, пить холодным) - компактная закрывающаяся упаковка;
• аспирин шипучий с витамином «С» - 5 таблеток;
• гипоксен (для облегчения акклиматизации) - 1 упаковка;
• диакарб (для снятия внутричерепного давления) - 5 таблеток;
• витаминный комплекс для ежедневного приема;
• настойка родиолы розовой (если нет противопоказаний) - 1 пузырек;

Источник: тур "Восхождение на Мера пик (6 476м)"