Список необходимого для Италии

 

Источник: тур "Италия. Доломитовые Альпы"

Для этой программы необходима удобная и качественная одежда для активного отдыха. Обувь - очень важный момент. Трекинговые ботинки должны быть на один-полтора размера больше. Подошва должна быть жесткой - это существенно облегчает движение по виа-феррате и по камням. Также важно иметь качественный рюкзачок с поясным ремнем - городской не подойдет :-). В коттедже будет возможность просушить одежду.

Одежда и обувь для виа-ферраты

  • трекинговые полувысокие ботинки с подошвой "Vibram" жесткостью выше средней;

  • куртка с капюшоном и вентиляцией из дышащей мембранной ткани;

  • брюки из тонкой микрофибровой ткани;

  • накидка - дождевик;

  • флисовая куртка;

  • трекинговые носки 4-5 пар;

  • комплект тонкого термобелья "для движения";

  • кепка от солнца с козырьком;

  • перчатки теплые;

  • бахилы - "фонарики";

  • перчатки велосипедные или подобные с армированой вставкой на ладони;

  • флисовая шапочка;

  • бандана - "труба" на шею из легкой ткани;

Для повседневного использования

  • легкие сандалии с закрытым носком

  • легкие х/б бриджи ниже колен;

  • х/б футболки 2-3 шт;

  • рубашки с длинным рукавом - 2-3 шт;

  • нижнее белье 8 комплектов;

  • средство от запаха в обуви "Микостоп"

  • гигинические принадлежности (компактно упакованные)

Снаряжение

  • быстросохнущее микрофибровое полотенце большого размера;

  • легкий спальный мешок, температурой "комфорт" от "плюс 5" градусов и выше;

  • темные очки с защитой от ультрафиолета не менее 3 единиц, со страховочным шнурком;

  • трекинговый рюкзачок на 25-35 литров с защитой от дождя;

  • термос на 0,5 - 1 литр;

  • качественный налобный фонарь;

  • флеш-память или жесткий диск емкостью не менее 64Гб для копирования снятого видео.

  • компактная электросушилка для обуви.

Состав личной аптечки

Аптечка должна быть упакована в плотный мешочек. Количество препаратов указано как рекомендательное, для оптимального объема.

  • крем от солнца с защитой не менее 50 единиц в маленькой тубе;

  • гигиеническая губная помада;

  • набор мозольных пластырей;

  • средство от укачивания, 4-6 таблеток;

  • шипучий растворимый аспирин - 5-6 таблеток;

  • рулонный пластырь;

  • стерильный бинт;

  • зеленка, в отдельном завинчивающемся пузырьке;

  • гель от ушибов и синяков в компактной тубе;

  • мазь "Спасатель" в маленькой тубе;

  • болеутоляющее;

  • порошок жаропонижающий- 2-3 пакетика


Источник: тур "Италия. Доломитовые Альпы"